央视纪录片首发预告，强势霸榜！10月联合抗郁行动火热进行中……

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2021年10月10日，是第30个世界精神卫生日。“2021年精神健康宣传月”也在这一天正式启动。

▲媒体报道

“2021精神健康宣传月”一大主要内容是以央视纪录片《我们如何对抗抑郁》为头部形成联合宣传矩阵。纪录片首发宣传之后，相关话题登上微博热搜榜一，微信阅读量超12万+，引发各路网友的共情与关注。

微博话题 #抑郁症不是想开点就能解决#，阅读量：5.3亿  讨论：8.7万——

话题 #我们如何对抗抑郁#，阅读量：1.6亿 讨论：6.6万——

话题 #为什么女性更容易得抑郁症#，阅读量：1630万——

央视新闻、CMG观察、环球时报等主流媒体蓝V共同为“抑郁”话题发声：

在本部纪录片中，多位抑郁症患者摆脱病耻，勇敢面对镜头，讲述他们正在或者曾经与抑郁症战斗的经历。同时，关注了多个抑郁症防治公益团体与抑郁症患者的故事，这其中就有许多抗郁联盟伙伴出镜支持。

在昨天的纪录片预告首发之后，抗郁联盟行动伙伴在微信公众号、微博以及各微信群里转载传播，为抑郁防治，共同行动！

《我们如何对抗抑郁》采访了多位心理与精神健康领域的医生和研究者，对抑郁症的常识及治疗方式进行适度科普，并在节目中探寻了国内多种先进的抑郁症科研成果，深度关注抑郁疾病的精准医学之路，体现国家层面对于心理健康工作的重视与投入。

▼专家科普小短片▼

CCTV-9纪录频道

6集纪录片《我们如何对抗抑郁》

10月14日至19日 每晚19:24

敬 请 期 待！

“2021年精神健康宣传月”另一项主要内容是“抗郁行动联盟”伙伴机构在本月一起开展抑郁症防治宣传和各类抗郁疗愈活动，丰富活动等你来参加！↓↓↓↓

健心跑

跑步可以锻炼身体80%的肌肉群，具有抗炎性；健跑促进身体分泌多巴胺和血清素，调节神经递质平衡，并能带动积极社交，有助于抑郁、焦虑等情绪症状的预防和康复。
“健心跑 run for life”是北京尚善公益基金会于2021年3月30日发起并与中国心理卫生协会、国际双相障碍学会中国分会联合主办的大型公益活动，旨在号召大众通过健行/跑步锻炼身心，促进抑郁症防治。

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